Ruhe, Balance und Entspannung kommen bei Vielen von uns im Alltag oft zu kurz, obwohl sie wichtige Grundlagen für unser eigenes Wohlbefinden darstellen.

Um diesen Bereichen die nötige Aufmerksamkeit zu schenken, bieten wir in unserer Praxis Entspannungsmethoden an, die für zwei, drei oder vier Personen in einer Kleingruppe besucht werden können. Auf Wunsch auch gerne im Einzelsetting.

Zur Auswahl stehen Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson) und verschiedene Phantasiereisen, sowie Atemübungen.

Melden Sie sich an unter office@diepsychologen-wien.at

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